Makanan Penghilang Bau Mulut Saat Puasa

Makanan Penghilang Bau Mulut Saat Puasa

Makanan Penghilang Bau Mulut Saat Puasa - Bau mulut dan bulan puasa ramadhan memang nampaknya mempunyai keterkaitan masing-masing, bagaimana tidak ? Aroma bau mulut ketika berpuasa kebanyakan disebabkan oleh keringnya mulut selama menjalankan ibadah puasa. Tanpa makanan dan air, kelenjar ludah tidak memproduksi air liur dalam jumlah cukup yang dapat menjaga nafas tetap segar.

Bau nafas atau bau mulut ketika puasa adalah hal yang normal, namun meski demikian bukan berarti kita harus mengabaikan kebersihan tubuh begitu saja yang termasuk diantaranya kebersihan mulut. Salah satu bukti bahwa kebersihan mulut harus tetap dijaga saat berpuasa yakni ” Nabi Muhammad SAW telah mencontohkan penggunaan siwak secara rutin saat berpuasa “.

Puasa ramadhan memang merupakan suatu kewajiban setiap individu yang beragama islam, hal tersebut tercantum dalam firman Alloh SWT :

يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ

“Hai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kalian agar kamu bertakwa” (QS. Al Baqarah: 183)

Bau mulut memang wajar saat berpuasa. Namun, jika ingin mengurangi efek bau mulut saat berpuasa, Anda bisa mencermati makanan yang dimakan saat berbuka dan sahur.  Nah, untuk menghindarinya ada baiknya Anda mengkonsumsi beberapa jenis makanan berikut ini :

1. Apel

Apel adalah salah satu makanan terbaik yang dapat melawan bau mulut yang tidak sedap. Tekstur apel juga membantu dalam menghilangkan kelebihan plak di gigi. Apel dapat memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan

2. Yogurt

Yogurt juga dapat menangkal bau mulut tidak sedap. Sebuah penelitian yang dipresentasikan oleh Dr Kenichi Hojo dan tim peneliti dari Jepang menemukan bahwa yogurt tanpa gula dapat mengurangi senyawa berbau busuk yang menyebabkan bau mulut. Tidak hanya itu, mereka juga menemukan bahwa yogurt dapat mengurangi plak berlebih di gigi.

3. Stroberi

Stroberi tidak hanya mencegah mulut kering, tetapi juga mengandung sejumlah besar vitamin C. Vitamin C membuat bakteri dan kuman sulit hidup di mulut, sehingga Anda bisa mencegah bau mulut tidak sedap. Makan stroberi dan makanan lain yang kaya vitamin C dapat mengurangi risiko bau mulut.

4. Teh

Untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap, Anda bisa minum secangkir teh. Studi menunjukkan bahwa minum teh merah atau hijau tanpa gula dapat membantu menangkal bau mulut. Kedua jenis teh ini mengandung antioksidan yang disebut polifenol yang dapat membantu menghancurkan pertumbuhan bakteri yang menyebabkan bau mulut.

5. Daun kemangi

Mengomsumsi bawang putih ataupun bawang merah dapat membuat bau tidak sedap dan napas jadi bau. Daun kemangi mengandung polifenol yang bisa menetralkan senyawa-senyawa penyebab bau mulut pada bawang.

6. Kayu manis

Kayu manis pada dasarnya dapat menyembunyikan bau tidak sedap di mulut. Aroma yang kuat pada kayu manis juga dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut tidak sedap. Anda dapat memasukkan kayu manis ke dalam secangkir teh untuk menghilangkan bau mulut.

7. Air putih

Kerongkongan yang kering bisa menimbulkan bau mulut. Penyebabnya karena sebagian besar bakteri penyebab bau mulut bersifat ana

erob yang artinya lebih mampu bertahan hidup pada kondisi kering. Oleh karena itu, membasahi kerongkongan dengan air putih adalah cara paling mudah untuk membasmi penyebab bau mulut. Banyak minum juga akan merangsang produksi air liur yang berfungsi juga sebagai cairan pembersih.

Untuk menghilangkan bau mulut saat berpuasa, anda juga bisa mengkonsumsi Obat Penghilang Bau Mulut Saat Puasa yang disebabkan karenan beberapa penyebab termasuk bau mulut yang disebabkan penyakit maag.

Nah untuk anda yang mempunyai masalah pada lambung, ane punya rekomendasi Obat Maag Saat Puasa yang terbuat dari 100 % bahan herbal non efek samping.

Baca Juga : Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa

Semoga Puasanya Lancar, Salam Sehat Keluarga Indonesia

Posted by Info Produk Green World

Makanan Penghilang Bau Mulut Saat Puasa