Selamat datang dan terimakasih sudah berkunjung di blog kesehatan InfoProdukGreenWorld.BlogSpot.Co.Id.
Benarkah Duan Salam Dapat Menurunkan Asam Urat & Kolesterol Tinggi ?
Manfaat daun salam untuk menurunkan asam urat dan kolesterol - Daun salam sudah lama dikenal sebagai salah satu pelengkap bumbu yang dapat membuat masakan lebih harum.
Laman wikipedia.org sendiri menjelaskan bahwa daun salam digunakan terutama sebagai rempah pengharum masakan di sejumlah negeri di Asia Tenggara, baik untuk masakan daging, ikan, sayur mayur, maupun nasi.
Tidak hanya sering digunakan sebagai pelengkap masakan, ternyata daun salam memiliki manfaat yang dapat dijadikan sebagai obat. Secara tradisional, daun salam digunakan sebagai obat sakit perut.
Daun salam juga dapat digunakan untuk menghentikan buang air besar yang berlebihan. Pohon salam bisa juga dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat, stroke, kolesterol tinggi, melancarkan peredaran darah, radang lambung, diare, gatal-gatal, kencing manis, dan lain-lain.
Bagaimana manfaat daun salam untuk menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi ?
Rempah-rempah ini memang merupakan sumber yang sangat baik dari banyak vitamin seperti niacin, pyridoxine, asam pantotenat, dan riboflavin. kelompok B-kompleks ini vitamin membantu dalam sintesis enzim, fungsi sistem saraf, dan mengatur metabolisme tubuh.
Rempah-rempah berdaun ini merupakan sumber yang sangat baik dari mineral seperti tembaga, kalium, kalsium, mangan, besi, selenium, seng dan magnesium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengontrol detak jantung dan tekanan darah.
Mangan dan tembaga yang digunakan oleh tubuh sebagai co-faktor untuk enzim antioksidan, superoksida dismutase. Besi sangat penting untuk produksi sel darah merah dan sebagai co-faktor untuk enzim sitokrom oksidase.
Daun salam untuk menurunkan asam urat
Untuk menurunkan konsentrasi asam urat dalam darah Anda serta sendi, Anda dapat mencoba minuman herbal sebagai obat. Daun salam adalah herbal yang dapat digunakan dalam membuat minuman herbal.
Daun salam dikenal sebagai rempah-rempah untuk meningkatkan aroma dan rasa dalam banyak masakan di Mediterania, Meksiko, dan Asia. Untungnya, itu juga memiliki sifat yang efektif untuk menurunkan asam urat dalam tubuh. Daun salam dapat membantu menyembuhkan asam urat. Daunnya mengandung vitamin B kompleks dan vitamin C yang dapat membantu kebutuhan perawatan penyakit gout.
Daun salam untuk menurunkan kolesterol
Daunnya mengandung vitamin dan mineral yang memang memiliki banyak manfaat bagi manusia. Meskipun belum setenar daun sirsak untuk manfaat seperti kesehatan, tapi daun salam juga diketahui memiliki fungsi untuk obat herbal.
Beberapa manfaat kesehatan telah secara ilmiah diteliti seperti perannya dalam menurunkan glukosa darah dan kolesterol LDL, meningkatkan kadar kolesterol HDL, dan peningkatan sensitivitas insulin.
Asam caffeic yang ditemukan dalam daun salam diketahui merupakan senyawa organik yang dapat meningkatkan kesehatan jantung. Rutin memperkuat dinding kapiler di jantung dan ekstremitas tubuh, sementara asam caffeic dapat membantu menghilangkan kolesterol "buruk" dari sistem kardiovaskular.
Lalu, bagaimana cara mengolah daun salam untuk membantu menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi ?
Cara merebus daun salam untuk asam urat sebaiknya memakai panci, ketel, atau ceret. Rebus 10 gelas air bersih memakai api sedang, setelah mendidih kemudian kecilkan api. Masukkan 10 lembar daun salam kering lalu rebus lagi hingga air tersisa 7 gelas saja.
Cara merebus daun salam untuk kolesterol, sediakan 10 – 15 lembar daun yang masih segar, cuci sebentar kemudian rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. Setelah dingin lalu saring air rebusan daun salam tersebut dan minum sekaligus di malam hari. Lakukan secara teratur agar kolesterol maupun diabetes cepat sembuh.
Source : akusehatku.com
Itulah cara alami yang dapat Anda lakukan untuk membantu menurunkan asam urat dan kolesterol tinggi.
Baca juga artikel lainnya :
Posted by Produk Green World
Tidak ada komentar:
Posting Komentar