Selamat datang dan terimakasih sudah berkunjung di blog kesehatan InfoProdukGreenWorld.BlogSpot.Co.Id.
5 Tanaman Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi
5 Tanaman Obat Tradisional Untuk Menurunkan Kolesterol Tinggi - Kolesterol adalah zat lilin dalam darah manusia yang memiliki tugas untuk membuat hormon, vitamin dan membuat zat yang dapat membantu mencerna makanan dalam tubuh.
Seiring waktu, kadar kolesterol dalam darah seseorang dapat naik melebihi batas sewajarnya. Ketika kadar kolesterol dalam darah ini meningkat, hal ini meningkatkan resiko penyakit stroke dan penyakit jantung.
Beberapa kasus menjelaskan bahwa kolesterol yang tinggi ini dapat diakibatkan oleh makanan seperti makanan berminyak, daging dan makanan yang mengandung lemak tinggi.
Ketika makanan yang mengandung lemak ini masuk ke dalam tubuh, hal ini menyebabkan pembentukan plak. Ketika pembentukan plak terjadi, secara otomatis mengakibatkan penyumbatan pada aliran darah baik itu ke otak dan ke jantung.
Untungnya ada beberapa tanaman yang dapat Anda jadikan sebagai rekomendasi pengobatan penyakit kolesterol tinggi, apa sajakah ? Let's check it out ...
Kunyit
Siapa yang tidak kenal dengan tanaman herbal satu ini. Semua orang Indonesia mungkin hafal dengan tanaman kunyit dengan ciri khas warna kuning ini.
Selain sering digunakan sebagai bumbu pada makanan tertentu, kunyit ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan termasuk khasiatnya yang dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kunyit dapat menurunkan kolesterol darah. Sifat obat dari kunyit yaitu kurkumin telah dikenal selama berabad-abad.
Meskipun kunyit saat ini memiliki peranan penting sebagai antioksidan, antikanker dan sifat antiinflamasi, namun telah ada pembicaraan terbaru tentang kemampuannya untuk menurunkan kolesterol tinggi, verywell.com.
Bawang putih
Salah satu rempah yang dikenal karena baunya menyengat ini selain sering kita jumpai sebagai bahan masakan, juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk mengatasi penyakit kolesterol tinggi.
Bawang putih mengandung allicin kimia yang telah terbukti dapat membunuh bakteri dan jamur yang dapat meringankan gangguan pencernaan. Sampai saat ini, bawang putih merupakan salah satu suplemen herbal yang paling banyak dicari yang biasa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol.
Ketika bawang putih dihancurkan, reaksi kimia terjadi dan alliin menjadi allicin. Allicin telah didokumentasikan dengan baik untuk menghambat pembentukan kolesterol dalam beberapa penelitian laboratorium. Selain itu, lebih dari seratus penelitian pada hewan telah dilakukan yang menunjukkan efek positif dari allicin pada kolesterol.
Jahe
Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, rimpang tanaman yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan ini diketahui dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi. Jahe telah digunakan sebagai obat untuk sakit kepala, mual, muntah, mabuk dan arthritis.
Sementara itu, penelitian israel telah menemukan bahwa ekstrak jahe dapat memiliki efek dramatis kesehatan jantung, termasuk mencegah aterosklerosis, menurunkan kadar kolesterol dan mencegah oksidasi low density lipoprotein.
Kemangi
Jika Anda seorang penderita kolesterol tinggi, mengambil satu sendok teh minyak kemangi dua kali sehari adalah cara terbaik untuk menurunkan kolesterol darah. minyak kemangi mengandung kadar tinggi asam linoleat yang sangat membantu dalam mengobati kolesterol darah tinggi.
Gandum
Gandum merupakan sumber yang kaya serat yang mengandung beta glucan; Serat ini dari berbagai larut dan memiliki kapasitas untuk mengikat kolesterol yang beredar dalam darah. Ini mengikat memfasilitasi ekskresi kolesterol dari tubuh dan oleh karena itu, jika Anda mencari untuk mengurangi kadar kolesterol Anda, masuk akal untuk mengkonsumsi gandum secara teratur.
Itulah 5 tanaman yang dapat Anda jadikan sebagai obat herbal penurun kolesterol tinggi. Semoga informasinya bermanfaat, terimakasih :)
Sumber :
- naturalon.com
- home-cure.net
- thehealthsite.com
- http://www.obatsakitpinggangterbaik.com/8-tanaman-obat-herbal-ampuh-untuk-menurunkan-kolesterol/
Baca juga artikel lainnya :
Posted by Info Produk Green World
Tidak ada komentar:
Posting Komentar