Selamat datang dan terimakasih sudah berkunjung di blog kesehatan InfoProdukGreenWorld.BlogSpot.Co.Id.
Vitamin C Ternyata Dapat Menurunkan Asam Urat Tinggi
Vitamin C Untuk Asam Urat - Asam urat adalah produk yang diproduksi oleh tubuh setelah purin dalam banyak makanan menjalani proses pencernaan dan dipecah dalam tubuh. Selain dalam makanan, purin juga secara alami terdapat dalam tubuh. Ketika sel-sel mati dalam tubuh kita, purin dilepaskan. Asam urat adalah produk akhir atau metabolisme purin manusia.
Baca juga : Obat asam urat herbal yang manjur
Pada umumnya asam urat disaring oleh ginjal dan melewati keluar dari tubuh dalam urin. Sejumlah kecil melewati keluar dari tubuh dalam tinja. Tetapi jika terlalu banyak asam urat yang diproduksi atau jika ginjal tidak mampu untuk menghapusnya dari darah normal, tingkat asam urat dalam darah dapat meningkat.
Gejala paling umum dari kelebihan asam urat yang biasanya dirasakan oleh penderitanya ialah nyeri sendi yang parah, pembengkakan dan kemerahan, sering dimulai pada malam hari dan serangan cenderung berlangsung beberapa hari sampai beberapa minggu.
Untuk mengatasi atau menurunkan kadar asam urat yang tinggi, mengkonsumsi Vitamin C diketahui dapat membantu, benerkah ?
Diperkirakan bahwa vitamin C meningkatkan ekskresi asam urat dalam urine. Walaupun mekanisme belum diketahui dengan pasti, namun diduga Vitamin C dan asam urat ada hubungannya dengan cara ginjal mengekskresikan asam urat. Ada beberapa bukti juga bahwa vitamin C dapat mengurangi produksi asam urat dengan mekanisme utama yaitu melalui peningkatan ekskresi melalui ginjal.
Menurut Tuhina Neogi, MD, PhD, profesor kedokteran di Boston University School of Medicine, Vitamin C dipercaya dapat melindungi terhadap asam urat dengan menurunkan serum urat, dianggap karena penghapusan lebih besar dari urat melalui ginjal.
Vitamin C merupakan nutrisi penting bagi manusia yang memiliki banyak manfaat kesehatan yang meliputi meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda, membantu detoksifikasi, melindungi terhadap penyakit jantung, membantu dengan bakteri baik dalam usus, penyakit mata, menghilangkan logam berat dari tubuh kita dan banyak manfaat lainnya.
Sementara itu menurut laman www.livestrong.com, peneliti telah menemukan bahwa suplementasi vitamin C secara signifikan menurunkan kadar asam urat pada orang dewasa yang sehat, menurut sebuah tinjauan studi yang diterbitkan.
Untuk mendapatkan vitamin C, Anda bisa mengkonsumsi beberapa buah seperti jeruk, pepaya, brokoli, paprika merah, kale, stroberi, jambu, kiwi, melon, tomat dan paprika hijau.
Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh :)
Source :
- http://www.news-medical.net/
- http://blog.arthritis.org/gout/vitamin-c-gout/
Baca juga :
Posted by Info Produk Green World
Tidak ada komentar:
Posting Komentar