Cara Alami Meningkatkan Kualitas Sperma Pada Pria

Cara Alami Meningkatkan Kualitas Sperma Pada Pria

Cara Alami Meningkatkan Kualitas Sperma Pada Pria - Jika Anda dan pasangan sedang berencana memiliki momongan, kesuburan harus selalu dijaga, termasuk kualitas sperma. Banyak faktor yang bisa membuat sperma menjadi lemah sehingga tak mampu membuahi. Dalam penelitian terhadap 4.867 pria selama 14 tahun, ditemukan bahwa sekitar 15 persen pria memiliki kualitas sperma yang rendah sehingga mereka perlu terapi kesuburan jika ingin memiliki anak.

Beberapa dampak yang disebabkan karena kualitas sperma buruk se

perti mandul, minder kepada pasangan dan masih banyak lagi dampak apabila kualitas sperma buruk.

Cara Alami Meningkatkan Kualitas Sperma Pada Pria

Baca Juga : Ejakulasi Dini Dan Pencegahannya

Ada beberapa hal yang dapat meningkatkan kualitas sperma pada pria

1. Redakan Stres Anda.

Walaupun dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan dapat mengurangi hitungan sperma, mempraktikkan teknik-teknik meredakan stres seperti biofeedback atau relaksasi otot progresif bisa ada gunanya. Usahakan gairah Anda memuncak. Pria yang sangat terangsang ketika sedang bersanggama memancarkan semen lebih banyak dan menghasilkan sperma lebih kuat. Usahakan agar percumbuan atau foreplay Anda berlangsung sekurangnya 20 menit.

2. Tambah Asupan Vitamin C Anda.

Kekurangan vitamin C bisa menyebabkan sperma menggumpal, dan kasus ini mencapai 16 persen di antara semua pria yang mandul. Dan beberapa studi telah menunjukkan bahwa suplemen vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok. Vitamin C adalah antioksidan yang membuat membran-membran sel menjadi stabil dan ini bermanfaat baik bagi sperma. Buah-buahan seperti jeruk, mangga, semangka, strawberi dan sayuran seperti brokoli, tomat, dan kecambah adalah makanan yang kaya dengan vitamin C.

3. Mengatur Hubungan Intim

Hindari hubungan intim selama dua hingga lima hari sebelum pasangan Anda menurut dugaan akan mengalami ovulasi. Ini akan meningkatkan hitungan sperma, dan persentase sperma sehat yang akan Anda pancarkan bisa lebih tinggi.

4. Jangan Berolahraga Berlebihan.

Orang yang berolahraga secara berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka karena suhu yang meningkat di sekitar testis selama kegiatan yang sangat mengerahkan tenaga. Dalam sebuah studi di AS, para peneliti menemukan bahwa para pelari yang berlatih lebih dari 90 kilometer per minggu mempunyai hitungan sperma lebih rendah dan sel-sel sperma kurang matang daripada pria berlari kurang dari 50 kilometer per minggu. Namun, latihan aerobik yang takarannya sedang seperti berjalan cepat atau berenang, tiga kali seminggu, masing-masing selama 20 menit, tidak akan mempengaruhi produksi sperma

5. Pakai Celana Bokser

Walaupun mungkin tidak seefektif yang diyakini oleh sebagian orang, mengganti celana dalam ketat dengan celana bokser atau celana kolor mungkin dapat menaikkan hitungan sperma Anda, pasalnya testis Anda akan lebih sejuk.

6. Cermati Antibiotika Yang Anda Minum

Walaupun antibiotika bcgitu berperan dalam kemandulan, ada beberapa jenis yang bukti mempengaruhi mutu sperma dengan menurunkan hitungan sperma dan kelincahan gerak sperma, atau kemampuan "berenang" sperma. Yang tergolong kelompok ini adalah nitrofuran, contohnya nitrofurazone, dan macrolides, misalnya eritromisin.  

7. Simpan Pelumas Anda

Jeli atau bahan pelumas lain mungkin  hubungan intim lebih lancar, tetapi bahan ini dapat mengurangi kelincahan sperma, belum lagi kalau mengandung spermisida.

8. Hindari Merokok

Jika Anda merokok, peluang Anda untuk menjadi  seorang ayah terbang bersama asap rokok.  Merokok tampaknya mempunyai kaitan dengan lamban dan rendahnya hitungan-sperma dan selain itu, penelitian menemukan bahwa keguguran meningkat 64 persen apabila kedua pasangan merokok atau bahkan meskipun hanya sang pria yang merokok. Batasi minum alkohol. Alkohol berlebihan dapat menurunkan hitungan sperma.

9. Hindari Narkoba

Pemakaian mariyuana dan obat-obat terlarang lain selama jangka panjang berakibat menurunnya hitungan sperma dan tidak normalnya pola perkembangan sperma

Baca Juga : Kenali Penyebab Penyakit Kelamin

Selain dengan mengikuti cara diatas, untuk meningkatkan kualitas sperma juga bisa dengan mengkonsumsi obat penambah kualitas

sperma yang telah terbukti khasiat dan berstandar internasional. Mengkonsumi obat herbal Vig Power merupakan rujukan terbaik bagi anda yang menderita kualitas sperma yang buruk, obat herbal Vig Power adalah ramuan herbal alami yang telah teruji khasiat dan diteliti para pakar kesehatan internasional dengan menggunakan teknologi kesehatan yang canggih. Obat vig power Vig Power Capsule telah mendapatkan ijin Badan POM. TI 124 346 481, Merupakan Produk terstandar Internasional (GMP) seta telah diakui oleh beberapa negara.

Bukti Nyata Khasiat Obat Herbal Vig Power

Nama           : Supriyanto

Usia             : 48 tahun

Alamat    : Jl. Menteng no.60 rt.01 rw.09 kel. Lagoa Jakarta Utara

Saya minum 1 capsul vig power sekitar 1 jam sebelum melakukan hubbungan suami istri. Alhamdulillah hasilnya dahsyat. Istri sy merasakan kepuasan yang luar biasa. Reaksinya saya rasakan lancarnya peredaran darah ke seluruh tubuh terutama ke penis. Penis mengalami ereksi secara otomatis. Untuk perawatan tiap hari saya juga konsumsi kidney man 2×2 capsul sehingga hasilnya bisa maksimal saat minum vig power.

Pesan Sekarang Juga Obat Herbal Vig Power Capsule

Untuk pemesanan Obat Kuat Vig Power Capsule ini sangat mudah dan Praktis, anda hanya cukup mengrim sms atau BBM dengan mengetik format yang wajib anda cantumkan seperti contoh di bawah ini :

Ketik :

VGT : Jumlah pesan : Nama : Alamat : No.Telp/Hp

Kirim Ke Pin BB 280B1EF8

Atau SMS ke 0822.184.99.888

CONTOH : VGT : 2 Pcs : Rojak : Jl RE Martadinata No.12 Tasikmalaya,JawaBarat : 085721668xxx

Kirim ke Pin BB 280B1EF8

Atau SMS ke 0822.184.99.888

Catatan : VGT adalah code produk yang wajib di cantumkan setiap pemesanan Vig power capsule 

Terimakasih, Salam Sehat Keluarga Indonesia

PESAN SEKARANG , PESAN VIA SMS BARANG SAMPAI BARU BAYAR

KANTOR PUSAT

Alamat : Perum Nyantong Permai Blok C No.3 Tawang, Kota Tasikmalaya,

Jawa Barat

Posted by : www.infoprodukgreenworld.blogspot.com

Cara Alami Meningkatkan Kualitas Sperma Pada Pria